发表时间: 2025-07-29 18:15
自从解锁玫瑰花茶的多样喝法，每天换着喝都不腻！
【玫瑰花配柠檬】
食材：干玫瑰花5g + 柠檬片2片 + 蜂蜜适量 + 温水500ml
做法：玫瑰花用温水冲泡3分钟，加柠檬片和蜂蜜搅匀！
酸甜解腻，喝完整个人都清爽～
【玫瑰花加酸枣仁】
食材：玫瑰花4g + 炒酸枣仁10g + 茯苓5g
做法：所有材料煮15分钟，放温后滤渣喝！
睡前一杯，帮你放松心情～
【玫瑰花伴陈皮】
食材：玫瑰花6g + 陈皮3g + 山楂干5g
做法：材料用沸水焖泡10分钟，反复冲泡至味淡！
这杯茶，理气又开胃，饭后喝超舒服～
【玫瑰花配桂圆】
食材：玫瑰花5g + 桂圆6颗 + 红糖1小块
做法：桂圆去壳和玫瑰花、红糖一起煮10分钟！
手脚容易凉的姐妹，秋冬喝正合适～
【玫瑰花撞梨汁】
食材：玫瑰花茶50ml + 梨1个 + 银耳20g
做法：梨切块和银耳煮20分钟，放凉后加玫瑰花茶搅匀！
绵密清甜，滋润又好喝～
【玫瑰花混酸奶】
食材：玫瑰花粉3g + 无糖酸奶200g + 草莓2颗
做法：酸奶倒入碗中，撒玫瑰花粉，放草莓块点缀！
早餐来一碗，酸甜又养颜～
【玫瑰花搭蜂蜜柚子】
食材：玫瑰花5g + 蜂蜜柚子茶2勺 + 温水400ml
做法：玫瑰花泡开后，加入蜂蜜柚子茶搅拌均匀！
果香混着花香，喝几天感觉气色都亮了～
小贴士：
玫瑰花性温，但经期量多的姐妹要少喝；
体质偏热的宝子，搭配菊花、金银花会更合适；
一周喝3-4次即可，坚持喝才能看到变化哦～
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