关于长期喝白开水和茶的身体健康效应对比

来源：【杭州日报】

有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料，还有些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么长期饮用白开水与长期喝茶的人，在身体健康方面谁更占优势呢？

长期喝白开水的人

身体健康有什么优势？

白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身体造成额外的负担。

不过，虽然白开水极其普通，但对人体的生理机理具有重要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。

那么长期喝白开水的人，身体健康有什么优势？

长期喝茶的人

身体健康有什么优势？

来源 健康时报

编辑 谢珂 审核 杜海锋 陈洁

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