发表时间: 2025-08-23 06:43
姐妹们，玫瑰花别只单泡着喝啦，学会这几种搭配，益处满满[偷笑R]
《本草纲目》里说玫瑰花：“理气解郁，和血散瘀。”
现代研究也表明，玫瑰花含有不少挥发油、维生素等成分：
一、能温和调节情绪，帮着舒缓心里的郁气；
二、维生素等物质能给皮肤添点滋养，悄悄让气色更透亮！
7种玫瑰花茶搭配，喝出好气色~
1.玫瑰花+柠檬片
2.玫瑰花+桂圆+红枣
3.玫瑰花+山楂+陈皮
4.玫瑰花+薰衣草
5.玫瑰花+枸杞+冰糖
6.玫瑰花+红糖+生姜
7.玫瑰花+金银花+菊花
小贴士：
太热的水会让玫瑰花的营养流失，水温控制在70-80℃刚好
月经量多的姐妹，还有刚生完宝宝的妈妈要少喝
别贪多哦，每天1杯就够啦
我是馨馨妈，喜欢分享日常食养小方子。关注我，一起发现更多健康小搭配吧~