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小寒节气养生食谱精选:守护你的温暖与健康

发表时间: 2025-01-04 12:24

小寒节气养生食谱精选:守护你的温暖与健康

大家好,我是欣欣宝贝!1月5日小寒节气⁣即将来临
,饮食⁠养生不可忽视。我⁦
建议大家多吃“2肉2根”,这些食材不仅能增强免疫力,还能帮助我们强身驱寒,抵御冬季的严寒。让我们一起关注健康饮食,温暖过冬吧!

1.香菇蒸滑⁧鸡

2.麻辣鲫鱼豆腐煲

3.萝卜牛肉汤