了解铝碳酸镁咀嚼片对胃的长期保护作用

资料来源

[1]黄艳丽,雷建富.奥美拉唑联合铝碳酸镁⁠对胃溃疡伴胃出血患者临床疗效及免疫功能的影响[J].天津药学,2023,35(05):60-63.

[2]兰文,王皖,刘雁鸣,等.铝碳酸镁咀嚼片及铝碳酸镁颗粒动态抑酸曲线研究[J].中南药学,2023,21(10):2602-2605.

[3]吴燕妮.铝碳酸镁咀嚼片与奥美拉唑治疗胃溃疡的效果及不良反应研究[J].婚育与健康,2023,29(11):85-87.

2017年，35岁的赵志是一名互联网行业的小经理，为了拥有更高的生活品质，他几乎将所有的心血和时间都投入到了工作上，但依旧在如今的职位不上不下。为了把握住即将到来的升职机会，赵志更是拼了命的加班，身体也逐渐不堪重负。

从半个月前开始，赵志的上腹部就经常会在饭点时传来一阵烧灼痛，起初还不算严重，喝些热水后就能缓解。但随着病情的进展，这股疼痛发作的频率越发高了起来，除了按时吃饭以外，赵志似乎别无他法，他也就只能随身携带一些小面包和零食，加班时时不时吃上一点垫垫肚子。

9月底，赵志手头上的项目即将到达收尾，为了不出任何差错，他更是精神紧绷，整天紧盯着电脑和各种资料。27号中午，赵志正坐在办公桌前确认着文件，上腹部突然传出一股疼痛，他便下意识塞了个面包进肚子里，疼痛程度却丝毫没有减轻，很快赵志就忍耐得满头大汗，腹部的疼痛几乎让他快要吐出来。在强烈的 求生欲之下，他还是决定请个假前往医院检查。

赵志的血常规提示：血常规：白细胞计数 10.5 × 10^9/L，这表明他的身体存在炎症，腹部B超和CT并未发现明显异常。但医生考虑到这两种影像检查难以看清胃内的情况，在平复了赵志的症状后，很快就为他安排了胃镜检查，结果听试试：胃黏膜充血、水肿，可见散在糜烂灶，胃窦部黏膜红斑。因为赵志的幽门
螺旋杆菌检查为阴性，因此医生判断他很有可能是因为饮食不规律加上压力太大引起的胃炎。

很多患者对胃炎的病因了解仅限于饮食，殊不知心理状态对于胃部健康来说也是非常重要的。如果长期处于焦虑和抑郁等负面情绪中，机体的自主神经系统就会出现失调，进而加速胃酸的分泌，胃肠道的运动功能也会受到影响，久而久之就会出现胃炎的情况。

根据赵志的病情，医生选择了奥美拉唑和消炎药作为他的治疗药物，奥美拉唑能作用于胃黏膜壁细胞中的H+-K+-ATP酶，⁢这些酶的活性被降低后
，胃酸的生成也会减少。因此奥美拉唑不仅能延缓病情进展，还能在一定程度上促进胃黏膜的修复和再生，进一步加速胃炎的愈合过程。

赵志拿着药物回了家，之后他依旧保持着原来的工作强度，每当疼痛发作，他就会摸出一粒药物服下，疼痛也会在短时间内迅速缓解。但随着时间的推移，他的病情渐渐有些不受控制起来，奥美拉唑入肚后疼痛依旧持续，这也让赵志第一次对这一药物产生怀疑。

他来到药店和店员说明了自己的情况，对方立即推荐了碳酸铝镁咀嚼片，它虽然和奥美拉唑一样同属于胃粘膜保护剂，但作用机制却完全不同。碳酸铝镁咀嚼片能够在胃粘膜上形成一个保护膜，使胃壁免受胃酸的伤害，但对胃酸的分泌量并不会产生太大的改变。在两种药物的共同作用下，赵志胃痛的情况也渐渐有了改善，碳酸铝镁咀嚼片在他心中的地位也跟着水涨船高，因此服用频率就理所当然的多了起来。

就这样过去了一年，2018年6月，赵志毫无预兆地出现了腹泻的情况，起初他以为自己是因为天气太热，不小心吃到了变质的食物，过几天就会好转。但这样的情况却持续了将近十天，他几乎每天都要跑三五趟厕所，次次都是不成型的大便，赵志的手脚也开始出现不自觉的抽搐，这下他也坐不住了，连忙来到医院检查。

赵志的大便常规及培养，未见异常，无致病菌生长，但他的血液生化提示：钙：1.8 mmol/L，磷：1.6 mmol/L，属于低钙血症。医生表示他的手足抽搐就和低钙血症有关，还好来得还算及时，否则出现低钾血症，就很有可能出现室颤这种危及生命的情况。

得知结果的赵志一脸不可置信，医生便询问起他的日常饮食和生活习惯，结果没有发现任何问题。至于他之前怀疑的吃了变质的食物，没有任何异常的粪便培养结果也能直接否定这一猜想，病因的寻找似乎再次深陷泥潭。

赵志脑海中突然想到了什么，他开口道：“医生，我之前得过胃炎，这一年来一直在吃碳酸铝镁咀嚼片养胃，会不会和这个药有关系？”医生一听，连忙找来他之前的病例细细看着，果然找到了让他拉稀的罪魁祸首。

医生扶额叹息道：“临床上很多胃炎患者都和你一样，常年通过各种养胃药物来控制和调理病情，却忽略了是药三分毒，好了这里、坏了那里，你这次拉稀也和常年吃碳酸铝镁咀嚼片脱不开关系。比起碳酸铝镁，大部分胃肠道疾病都可以尝试食疗调理，你不妨试试生活中这几种‘养胃食物’，也许会有意想不到的收获。”

养胃食物有哪些？

1.山药

中医认为山药味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。《神农本草经》记载 ：“（山药能）补虚羸，补中益气力，长肌肉。”我国民间也有“白色山药胜人参”的说法。山药中所含的淀粉酶能促进消化，缓解消化不良症状，山药黏多糖可保护胃黏膜，山药的支链淀粉含量相对较高，更容易被人体消化吸收。因此，脾虚食少、泄泻便溏者可适量食用山药补脾健胃。

日常食用山药，以蒸制为佳，可以用蒸熟的山药代替一部分主食食用，也可以将山药去皮后切成小块，与大米、红豆等熬煮成粥。用山药炒虾仁、炒鸡蛋，可制成美味的养胃菜肴。在超市或网上平台，有很多宣称能够养胃，配料表中含有一定量山药的“滋补类食品”。对于这类产品，您应仔细查看其配料表、营养成分表，明确山药等的含量排位，是否添加糖、蜂蜜等游离糖，以免错将零食当“补品”，不仅无法养胃，还会让体重直线飙升。

2.面条、馒头

之所以说面条养胃，主要原因是好消化。越是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条越好消化，有利于减轻肠胃负担。而且，面条中一般会加入一定量的小苏打，胃酸分泌过多的胃病患者食用面条，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。但是，如果是胃酸分泌过少的胃病患者，食用面条则反而可能加重不适症状。

馒头和面条一样，质地柔软，比较好消化，对胃的刺激性较小，适用于肠胃功能较差的人群。经过发酵，馒头中的部分淀粉会转化成小分子糖，面粉中干扰消化吸收的植酸会被去除，是不错的养胃主食选择。馒头片经过烘​烤，其中的淀粉会充分糊化，变成分子结构更小、更容易被人体吸收的糊精，更有利于消化。但是，面条、馒头的营养不全面，如果胃病患者长期只吃面食，肉类、蔬菜摄入不足，容易导致营养不良，因此一定要注重膳食均衡。

3.小米

“小米养胃”这一观念深入人心。很多胃部不适的患者会选择用小米粥作为早餐或晚餐。与大米相比，小米中所含的维生素、矿物质、膳食纤维的确更多一些。从这个角度讲，小米的确有利于人体健康。而且，小米熬成粥后口感软糯、易吸收，很适合体质᠎虚弱、食欲不振、消化不良的人群食用。

但是，并非所有种类的小米都适合胃病患者食用。糯小米口感软糯，但消化负担较大，而且会刺激胃酸分泌，不适合胃酸过多的人群食用。同时需要注意的是，小米的营养不全面，需要搭配优质蛋白质类食物、新鲜果蔬等食材，才能保证营养均衡，维护肠胃健康。

（注：《17年，西安男子吃铝碳酸镁咀嚼片来养胃，坚持一年后，情况怎样了？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）