冬季流感高发期，韶关疾控发布最新防控指南

进入3月，

正值冬春交替的季节，

我市天气多变，

各种细菌病毒也开始“活跃”起来。

此时师生陆续回归校园生活，

人员流动性和聚集性增多，

大大增加了传染病传播机会。

韶关疾控中心提醒广大市民朋友

本月需要注意防范以下4种疾病：

诺如病毒感染、新型冠状病毒感染、

流行性感冒和食源性疾病。

诺如病毒感染

诺如病毒感染

导致的肠炎全年均可发生，

我市每年9月至次年3月

为诺如病毒感染高发期，

以接触传播和食源性传播为主。

诺如病毒感染的

潜‍伏期通常为24-48小时。

起病突然，

发病以轻症为主，

常见症状主要为

恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，

部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，

粪便为稀水便或水样便。

通常不会表现为重症，但可出现脱水。

预防措施：

√ 保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

√ 注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要彻底洗净。不喝生水，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

√ 诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行隔离，‭轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

√ 被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

新型冠状病毒感染

新冠病毒易变异，

传染性强，传播速度快。

感染新型冠状病毒后

会出现发热、干咳、乏力、

嗅味‭觉减退、鼻塞等症状，

老年人及伴有严重基础疾病患者感染后

重症率高于一般人群。

我市新冠疫情仍处于散发阶段，

但近期也有缓慢回升趋势。

建议广大群众继续保持良好的个人卫生习惯，

做好个人健康管理。

防控措施：

√ 接种新冠疫苗、戴口罩、洗净手、勤开窗、常通风、保清洁、打喷嚏捂住嘴、不聚集、保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态。

√ 密切留意家人和自己的健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新型冠状病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到发热门诊就诊。

建议学生、托幼儿童感染者在确诊后进行居家隔离，在发病后7天且症状完全消失后返校复课。

流行性感冒

流行性感冒，简称为流感，

与通常所说的感冒不同，

它是由流感病毒

引起的一种急性呼吸道传染病。

我市流感呈现甲乙流并行趋势，

活动水平仍处于较高位置。

流感主要表现为

发热、头痛、全身不适，

体温可达39-40℃，

儿童的发热程度通常高于成人；

可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、

乏力等全身症状明显，

伴有食欲减退。

流感主要通过呼吸道飞沫传播，

也可经直接或间接接触传播，

传染性强，

极易在托幼机构、学校和养老院等

集体单位出现暴发和流行。

预防措施：

√ 每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。6月龄以上所有无禁忌症者均可自愿自费接种流感疫苗。

√ 保持良好的个人卫生‭习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手；在流感流行季节，高风险人群建议少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

√ 室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，‪保持自身免疫力。此外，还需注意防寒保暖。一旦出现发热、咳嗽等症状，请佩戴好口罩，及时前往医院就诊。

√ 建议学生、托幼儿童感染者在确诊后进行居家隔离，在发病后7天且症状完全消失后返校复课。

食源性疾病

随着气候回暖，降雨量增大，

野生蕈和各类植物进入生长旺盛期，

且每年的2-5月为河豚中毒的高发期。

预防措
施：

√ 避免在没有卫生保障的公共场所进餐。在有卫生保障的超市或菜市场购买食品。尽量不购买散装食品。

√ 新鲜食品经充分加热后再食用，重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。尽量每餐‪不剩饭菜，吃剩的饭菜尽量放10℃以下贮藏，食用前必须充分加热。不食用变质食物。

√ 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手。

√ 不采摘、不购买、不食用野生动植物。不食用河豚鱼。

来源：韶关头条