了解不一样的玫瑰花茶享受方式，滋润你的秋日时光

久坐党/气色差的快收好！

8款玫瑰花茶黄金搭配，喝出红润好气色

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1️⃣ 玫瑰红枣茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 红枣5颗 + 水500ml ▫️ 煮法：红枣剪半去核，和玫瑰一起煮25分钟 ▫️ 适合：脸色蜡黄/姨妈后补养

2️⃣ 玫瑰枸杞茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 枸杞12g + 水500ml ▫️ 煮法：玫瑰先煮15分钟，加枸杞再煮5分钟 ▫️ 适合：常看屏幕/眼干发涩

3️⃣ 玫瑰桂圆茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 桂圆6颗 + 水600ml ▫️ 秘诀：桂圆去核煮更方便入口 ▫️ 适合：偶尔失眠/精神差

4️⃣ 玫瑰黄芪茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 黄芪6g + 水600ml ▫️ 煮法：材料洗好泡10分钟，同煮35分钟 ▫️ 适合：容易累/提不起劲

5️⃣ 玫瑰柠檬茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 柠檬2片 + 水400ml ▫️ 煮法：玫瑰煮好晾温，加柠檬焖3分钟 ▫️ 适合：皮肤干/想提亮

6️⃣ 玫瑰陈皮茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 陈皮4g + 水500ml ▫️ 煮法：陈皮泡软撕小块，和玫瑰同煮 ▫️ 适合：吃多了胀/没胃口

7️⃣ 玫瑰麦冬茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 麦冬12g + 水600ml ▫️ 煮法：小火煮30分钟，焖5分钟再喝 ▫️ 适合：秋天口干/喉咙燥

8️⃣ 玫瑰生姜茶

▫️ 配方：干玫瑰花5朵 + 生姜2片 + 水500ml ▫️ 煮法：生姜煮10分钟，加玫瑰再煮15分钟 ▫️ 适合：手脚凉/经期怕冷