中医师私藏茶方大解密，助力瘦腰腹目标轻松达成

喝口水都在胖？小腹松软像米其林？中医告诉你：不是你不努力，而是没喝对！奶茶可乐快甩了，两款辨证瘦身茶饮配方大公开，对症喝茶才能喝出小蛮腰~

脾虚痰湿型：喝出轻盈体质

▫️自测：舌苔厚腻|容易水肿|大便黏马桶

✅配方组合：

生山楂10g+白茯苓10g+薏仁10g

?三角攻势力：

山楂消食化积|茯苓健脾渗湿|薏米利水消肿

?每天1杯：500ml热水焖泡5分钟，连喝2周感受腰腹变薄

瘀滞型肥胖：专克中心型肥胖

▫️自测：腰臀赘肉多|排便不畅|脸色暗沉

✅配方升级：

生山楂10g+陈皮5g+决明子10g+玫瑰花10朵

?四重buff叠加：

陈皮理气化痰|决明子润肠通便|玫瑰疏肝解郁|山楂加速代谢

?午后冲泡：85℃热水反复冲泡，解腻促消化一箭双雕

❗喝茶须知：

1️⃣孕妇/经期女性慎用决明子

2️⃣体质复杂者建议面诊后使用

3️⃣最佳饮用时段：上午9-11点（脾经当令）

❗划重点：

真正有效的减肥茶从不是狂拉肚子！跟着中医辨证喝法，让顽固脂肪被“喝”掉，这个夏天用一杯养生茶开启你的轻盈模式吧！?