发表时间: 2025-06-10 07:35
气色暗沉、脸色发黄、不上镜？别再靠厚重粉底遮瑕了！其实，轻松喝对几款养生茶，就能由内而外养出透亮好气色，让精神和颜值一起在线！
正文
很多人忽视了：真正的美丽是靠身体调养出来的。
“茶养万病少，日饮有奇效”，适合自己的养生茶，比任何美妆品都管用。
下面这四款“变美茶方”，专为现代高压、亚健康人群打造，从源头入手点亮你的健康与面容。
玫瑰红枣茶——养血通气，气色润起来
如果觉得面色暗淡无光，易疲倦，八成是气血不足。
将玫瑰花、红枣、枸杞搭配，理气活血、补气养颜，每天一杯，红润在脸上写明白。
金银花菊花茶——内清湿热，皮肤更净透
脸上出油、长痘、黯沉，是体内湿热表现。
金银花、菊花配绿茶，清热解毒、去火抗衰，让肌肤从“源头”回归干净少负担。
桂圆枸杞茶——补气安神，睡足人更美
黑眼圈、眼袋、脸色熬夜黄？桂圆、枸杞、红枣泡一泡，补益气血、安定心神。晚上喝一杯，睡得香、气色自然棒！
生姜红糖茶——暖宫驱寒，脸色红润不发青
女性面色惨白怕冷，多数因宫寒血虚所致。生姜片、红糖加一点玫瑰，温经散寒、调和气血，每月喝几天，面色开始变 。
总结
与其一味遮盖皮肤问题，不如亲手调好一壶健康养生茶。
它们简单易做、口感好，坚持下去，整个人都能“透”起来。好气色喝出来，从现在做起，开启你的焕颜新生活！